Popis zboží „Nádherné mateřství - jak je zvládnout, cítit se a vypadat skvěle a přitom zůstat svá“
Nádherné mateřství je jednoduchá příručka pro ženy, které mají za sebou porod svého prvního (nebo pátého!) děťátka, a přesto, nebo právě proto, jim není lhostejné, jak vypadají a jak se cítí. Tato kniha srozumitelně popisuje dramatické dopady těhotenství a porodu na fyzický a psychický stav ženy a vysvětluje, proč je důležité být opět ve formě a jak toho po této významné životní události docílit. Kniha obsahuje tipy na vhodné druhy cvičení a zdravé stravování. V tématech týkajících se vzhledu lze najít užitečné rady, jak se dopracovat k plochému bříšku, co se dá dělat v případě křečových žil nebo rozšířených žilek na nohou, a ujištění, že vaše vlasy a pokožka budou opět přirozeně svěží. Stejný důraz je kladen na znovunalezení vaší vnitřní síly a uvědomění si vašeho nového já po porodu. A dokonce je zde kapitola týkající se návratu k sexu - kdy nejlépe po porodu začít? Kniha, která novopečeným maminkám pomůže překonat náročné okamžiky nové životní role.
Recenze Renaty Petříčkové pro Svět dětské fantazie
Kniha je na přeplněném trhu různých „těhotenských a maminkovských“ příruček celkem výjimečná. Je totiž určena pro krátké, jedinečné období, kterému se většina publikací raději vyhne. Nemluvě o většině časopisů… Mateřství je přece nádherné, budete růžová, zářící štěstím (a zdravím, ó, ta drzost…), miminko bude vyžehlené, voňavé…
No ano, miminko bude patrně vyžehlené a voňavé, ale maminka bude možná lehce nazelenalá, s rozporuplnými pocity a zářit zdravím? Jsou-li kruhy pod očima znakem zdraví, pak ano…
A právě autorka Jo Glanville-Blackburn, sama matka tří dětí, mýty slibuje vyvrátit a chce pomoci každé mamince po porodu v její nové roli. Mít dítě, to je velká životní změna a dovolím si tvrdit, že velký třesk.
Možná je tato publikace vhodným dárkem pro každou novopečenou maminku a potěší ji víc, než deset krabic zbytečných bonboniér, desáté zbytečné pidiponožky nebo bodýčko, ze kterého už miminko dávno vyrostlo….
Únava jako hlavní téma
Celou knihou se vine téma únavy. To je totiž to, co zažije patrně každá matka. Ovšem, jak s ní bojovat? Maminky tu najdou tipy na relaxaci, jak na sobě zakrýt stopy únavy, jak vylepšit svůj jídelníček, jsou tu i užitečné recepty. Vařit v rychlosti a jíst jednou rukou, to jsou velmi cenné vlastnosti, které je třeba v prvních týdnech dopilovat k dokonalosti, nechcete-li skončit na tatrankách.
Také cvičení má velký význam, ačkoliv můžete namítat, že cvičení a hopsání kolem miminka máte dost a dost. Jde spíše o to změnit prostředí, nadýchat se čerstvého vzduchu a nebýt 24 hodin ve střehu…
Stokrát nic se hodí…
Stokrát nic umořilo vola, ale stokrát malá rada dokáže notně vylepšit život. Zejména ten poporodní…
Drobné rady jsou k nezaplacení. Třeba ta, která maminkám usnadní kojení. O polštáři na kojení snad slyšela každá, ale k čemu on vlastně je? K usnadnění kojení? Ale proč? Málokde se u nás dočtete o tom, kterak kojení zatěžuje záda…
„Kojením můžete svá záda velmi zatěžovat, proto je důležité zvolit vhodnou pozici při kojení již při prvních pokusech o nakrmení miminka…Což je velká výhoda, protože se maminka nemusí nad dítě naklánět a hrbit se a snadno tak předejde bolestem v zádech. Pohodlná poloha vám pomůže upevnit správné návyky při kojení a vaše bradavky tím pádem nebudou rozpraskané a bolavé…“
Autorka se s vámi rozdělí i o pár svých vlastních zkušeností a postřehů, což určitě posílí důvěru maminek v její zkušenosti.
Užitečné jsou také konkrétní údaje, názvy homeopatických přípravků včetně jejich dávkování, akupunkturní body, tipy na aromaterapii, kontakt na Laktační ligu i mnoho dalších, u nás zatím málo známých relaxačních a léčebných metod, například osteopatii…
Doplnění k českému vydání
Na závěr v knize najdete také dvoustránkové doplnění k českému vydání. Rozhodně doporučuji si ho přečíst. Kniha je původem z Velké Británie a možná je jejím mírným nedostatkem právě neznalost českých poměrů. Najdete tu drobné odchylky v péči o sebe samu i o miminko. Například taková cedulka, kterou si v nemocnici vyvěsíte na dveře „Prosím nerušit, odpočíváme…“. Toho se u nás nedočkáte, nebo jen ve velmi lidských ústavech. Maminka se ve Velké Británii vrací do práce ve chvíli, kdy je ještě velmi unavená z prvních týdnů s miminkem, patrně již po šestinedělí, to je také jev, který u nás zatím, bohudík musím říci, není rozšířen.
Co mne celkem potěšilo je tón, kterým se zde mluví o kojení. Není tak tvrdě vyžadováno jako u nás, je dokonce bráno jako volba. Britské maminky, které nemohou či nechtějí kojit, tu nemusí mít pocit, že ve své nové roli selhaly…
Když vezmete v úvahu tyto odchylky, které jsou někdy i pozitivní a donutí nás k zamyšlení, lze tuto knihu považovat za velmi dobrý tip do knihovničky čerstvé maminky.
© Renata Petříčková, 2. 1. 2009 Svět dětské fantazie
© Renata Petříčková, 3. 1. 2009 Svět dětské fantazie